Corpo Vídeos

Respondendo a uma das perguntas mais perguntadas!

27/10/2018

Há exatos 1 anos 5 meses, eu começava um processo que mudaria bastante minha forma de me alimentar, minha disposição e meu corpo. Com a ajuda da Dra. Debora Froehner, nutróloga aqui em Curitiba, comecei a fazer low carb no intuito de voltar ao corpo que sempre tive.

Quem me conhece desde o início do blog, sabe que mantenho um peso padrão (no sentido de não flutuar muito). No entanto, mais ou menos 4 anos atrás, comecei a emagrecer em função de problemas emocionais – zero conectados a corpo e comida.

Nem estava pensando nisso na época (o buraco era bem mais embaixo), mas hoje vejo que estava magra demais. Como tudo que vai rápido volta rápido, comecei a engordar vagarosa e consistentemente ao longo de 2015, 2016 e uma parte de 2017, chegando ao máximo de peso que já tive na vida.

Quando resolvi mudar a situação, encontrei na low carb uma estratégia que funcionou para mim – e me fez perder um total de 13,1 kg de gordura até agora. Hoje, tenho o meu corpo de sempre e me sinto mais disposta e saudável do que antes por me alimentar de forma natural, além de ter inserido atividade física na rotina com a ajuda da Hamanda e do Kaíke, casal de personal trainers que me atende na academia.

Mas qual é uma das perguntas mais perguntadas, afinal?

Se não me enrolasse na contextualização não seria eu, né? hahahaha O que continuo lendo volta e meia nos comentários de vocês – por falar menos desse assunto atualmente – é se eu ainda faço a low carb.

A resposta está no vídeo a seguir. Nele, conto da minha jornada, das interrupções que aconteceram no caminho e se meu peso flutuou muito em função delas. Para quem se interessa pelo assunto, fica aí meu relato! Lembrando sempre que cada caso é um caso e eu sempre fiz as coisas no meu tempo, respeitando o caminho natural do meu corpo. Espero que gostem. Bom sábado!