Há algum tempo, lancei uma pergunta para as nossas seguidoras do Instagram:
Se você usa aquecedor a gás, em quantos graus ele está nesse momento?
Meu intuito era saber, por meio das respostas, qual é – afinal de contas – a temperatura certa para lavar o cabelo. Ou melhor, ao menos ter uma noção das práticas mais comuns entre outras mulheres ligadas em saúde e beleza. Fiquei surpresa ao ler algumas, já que tem doida colocando quase 50 graus no aquecedor! E eu achando que meus 38, 39 graus já poderiam estar prejudicando meus fios… hahahaha
Fiquei com isso na cabeça e resolvi parar pra pesquisar direitinho a respeito do assunto. O que eu descobri você vê comigo a seguir.
Lavar o cabelo com água quente faz mal?
Vamos começar por aqui porque essa pergunta faz bastante sentido, ainda mais agora nesse friozão que veio pra ficar (ao menos aqui no Sul). Eu sempre soube que lavar o cabelo com água quente faz mal, sim. Mas a tentação é grande, né? Especialmente quando você precisa entrar debaixo do chuveiro num dia em que a temperatura está batendo os 10 graus fácil. Então, a questão é: qual o impacto desse costume para a saúde capilar?
Talvez só assim pra gente tomar coragem de diminuir a temperatura, por isso, vamos lá! Especialistas afirmam que a água quente ou muito quente abre demasiadamente as escamas dos fios. Isso faz com que eles embaracem mais fácil, ganhem aspecto ressecado e percam o brilho. Além disso, ficam mais propensos à quebra porque estão com a porosidade aumentada.
E não para por aí: o couro cabeludo também sofre as consequências de um banho quente demais. Com a temperatura elevada, sai toda aquela oleosidade natural que a gente produz – o que não é algo bom, já que ela precisa estar regulada. Isso causa um efeito rebote, em que o organismo tende a produzir mais sebo para compensar o “ataque” anterior. Resultado? Aquela raiz super pesada. Fora que, a longo prazo, o costume pode causar descamação da pele e até queda de cabelo.
Então o certo é lavar o cabelo com água fria?
Você vai ficar chocada com a resposta: não necessariamente. Calma que explico. Com a água fria, as escamas se retraem, o que faz com que a luz reflita mais e os fios fiquem brilhantes. Isso dá um aspecto saudável, já que ficam macios e embaraçam menos. Contudo, para a limpeza em si, essa opção não é a melhor, já que tende a não remover toda a sujidade incrustrada na haste capilar e no couro cabeludo. Certamente, você não peca ao diminuir a temperatura, porém, não está atingindo o melhor potencial!
A temperatura certa para lavar o cabelo é morna!
Claro, afinal, temos aqui o melhor dos dois mundos! Primeiro, porque a água morna é mais versátil para os diferentes cenários de tempo que a gente costuma enfrentar nesse Brasilzão. Segundo, porque do ponto de vista técnico, ela mobiliza a sujeira de forma eficiente sem abrir demais as cutículas e prejudicar o couro cabeludo. Agora, uma dúvida sincera que eu tive durante a minha pesquisa foi, afinal:
Qual é a temperatura da água morna?
Infelizmente, quando falamos em água morna para a pele e os cabelos, não existe uma definição única e oficial. O que consegui entender é que a régua é a temperatura natural do corpo humano, que varia entre a interna (cerca de 37 graus) e a externa, que pode estar maior ou menor dependendo da troca de calor com o ambiente. Sendo assim, cheguei a essa tabelinha:
- Água fria: abaixo de 30 graus
- Água morna: entre 30 e 37 graus
- Água quente: acima de 38 graus
- Água muito quente: acima de 40 graus
Existe uma forma simples de medir se você está escolhendo a temperatura certa para lavar o cabelo e a pele, mesmo que não tenha aquecedor a gás. Se a água parece confortável e não produz vermelhidão, possivelmente está na faixa morna. Agora, se sente calor evidente ou vapor abundante saindo do chuveiro, provavelmente já está acima dos 38 graus, entrando na categoria água quente.
Vale ressaltar que, no caso de aquecedores a gás, nem sempre a temperatura do visor representa a mesma que sai pelo chuveiro. Mesmo que você não tempere pelo misturador, tá? Isso porque existem variáveis como a distância do aquecedor até o banheiro, a vazão da água, a temperatura nos canos, etc. Em geral, há uma leve perda de temperatura. Para saber exatamente a situação, só colocando um termômetro na água corrente.
Choque térmico no cabelo é bom?
Pode parecer crendice popular, mas é sim. Claro, desde que você use a temperatura adequada para a lavagem e não fique torrando o cabelo com água muito quente pra depois meter aquele jato de água fria! O correto é escolher uma temperatura morna e, se quiser (ou tiver coragem) enxaguar os fios numa temperatura menor. O momento ideal é após o condicionador ou a máscara capilar, já que todo o produto fica selado dentro das escamas.
Agora sim, finalmente eu consegui as respostas que queria e espero que você também! Atualmente, estou com a temperatura de 38 graus no meu aquecedor – antes estava com 39, aí diminuí para 37 mas não aguentei, hahaha! Então agora fiquei na média e quando vou lidar com o cabelo misturo um pouquinho! E aí, curtiu o post?
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