Você já se perguntou se vale mesmo a pena investir em um protetor solar de FPS 70 em vez de um FPS 30? Ou o que de fato significa aquele número estampado no rótulo? A verdade é que há muitos mitos sobre o fator de proteção solar. Entender o que ele realmente significa faz toda a diferença na hora de cuidar da pele!
Pensando nisso, quero explicar, afinal, o que é FPS, qual a diferença entre os números, por que ele não é sinônimo de proteção UVA e como garantir que o produto realmente cumpre o que promete. Bora?
O que significa FPS?
A sigla FPS quer dizer Fator de Proteção Solar e se refere à proteção contra os raios UVB, responsáveis pelas queimaduras de sol e pela vermelhidão da pele. O número que vem ao lado (como FPS 30) indica quanto tempo a mais sua pele levaria para ficar vermelha quando comparada a estar sem proteção – em condições de laboratório e com a quantidade ideal aplicada, vale dizer.
Ou seja: se sua pele queimaria em 10 minutos sem protetor, teoricamente levaria 30 vezes mais tempo (ou 300 minutos, o que equivale a 5 horas) com um FPS 30. Mas é importante lembrar que esse cálculo é uma estimativa científica, feita em testes controlados. Na vida real, fatores como suor, atrito, oleosidade e quantidade aplicada reduzem muito essa eficácia!
FPS 30, 50 e 70: o que muda entre eles?
É comum achar que um protetor de FPS 70 oferece mais que o dobro da proteção de um FPS 30, mas isso não é verdade. Na prática, a diferença é bem menor do que parece, sabia? Vamos lá:
O FPS 30 bloqueia cerca de 97% dos raios UVB, enquanto o FPS 50 chega a 98% e o FPS 100, aproximadamente 99%. Esses números mostram que o salto entre um e outro é pequeno, mas ainda assim pode ser relevante. Principalmente se você se expõe ao sol por longos períodos ou aplica o produto em quantidade menor que a ideal!
De acordo com dermatologistas, o FPS 30 é suficiente para o dia a dia, desde que você aplique a quantidade certa e o protetor seja de amplo espectro, ou seja, ofereça também proteção contra os raios UVA. Já para quem passa muito tempo ao ar livre, pratica esportes ou transpira bastante, vale apostar em fatores mais altos para compensar a perda natural da proteção.
FPS não é o mesmo que proteção UVA
Muita gente acredita que o fator de proteção solar indica toda a proteção do produto contra o sol. Esse é um engano comum, no entanto! O FPS mede apenas a proteção contra raios UVB. Porém, há também os raios UVA, que penetram mais profundamente na pele, contribuindo para o envelhecimento precoce, manchas e risco de câncer.
Para medir essa outra parte da proteção, existem siglas como PPD (Persistent Pigment Darkening) e PA+, PA++, PA+++ (muito usadas em protetores asiáticos). Já em alguns produtos vendidos no Brasil, há a presença de um selo que demonstra que o filtro oferece proteção adequada contra essa radiação – pelo menos 1/3 do FPS.
Por isso, ao escolher seu protetor, procure sempre por expressões como “amplo espectro” ou “proteção UVA/UVB”. O FPS, sozinho, não garante cobertura total. O correto é que ele venha acompanhado de uma boa barreira contra os dois tipos de radiação!
A importância da quantidade certa de protetor
Outro ponto essencial é a quantidade de produto usada na aplicação. Nos testes laboratoriais, o FPS é calculado com 2 mg de protetor por centímetro quadrado de pele, o que equivale a uma camada generosa, bem maior do que a maioria das pessoas costuma aplicar.
Para o rosto e pescoço, a medida ideal é o equivalente a uma colher de chá cheia de protetor solar. No corpo, o ideal é usar aproximadamente 30 ml (ou um copinho de shot) para cobrir todas as áreas expostas.
Lembre-se: nenhum FPS dura o dia inteiro! É fundamental reaplicar a cada 2 horas, especialmente se você transpirar, se molhar ou estiver ao ar livre. Mesmo o melhor protetor perde eficácia com o tempo e o contato físico com a pele e a roupa.
FPS alto protege mais tempo?
Outro mito frequente é acreditar que um FPS 70 dura mais que um FPS 30. Na realidade, o tempo de reaplicação deve ser o mesmo para todos. Um fator mais alto não aumenta a duração da proteção, apenas reduz um pouco mais a penetração dos raios UVB.
O que muda é que, se você aplicar menos produto do que o ideal (algo super comum!), um FPS 50 ou 70 pode oferecer uma margem de segurança um pouco maior. É por isso que dermatologistas costumam recomendar fatores altos para quem tem pele muito clara, manchas, histórico de melasma ou passa longos períodos sob o sol.
O melhor protetor é o que você usa corretamente!
Mais importante do que escolher entre FPS 30, 50 ou 70 é garantir que o protetor seja usado da forma certa. Isso significa aplicar em quantidade suficiente, reaplicar ao longo do dia e complementar a proteção com chapéu, óculos e sombra sempre que possível.
Um protetor solar de FPS 30 de amplo espectro, usado todos os dias e reaplicado corretamente, é mais eficaz do que um FPS 100 esquecido na bolsa. A consistência é o que realmente protege sua pele – e é ela que faz a diferença a longo prazo!
Resumindo
Entender o que o FPS 30 representa ajuda a fazer escolhas mais conscientes na rotina de cuidados com a pele. Esse número não significa que você está 30 vezes mais protegida, mas sim que sua pele leva mais tempo para queimar sob o sol se o protetor for usado corretamente.
Mais do que buscar o maior número no rótulo, o segredo está em usar o produto na quantidade certa, reaplicar com frequência e escolher versões que protejam contra UVA e UVB. Assim, sua pele ficará realmente segura e saudável!
Comente!