No começo do ano resolvi me inscrever na academia e meu objetivo era fazer alguma atividade, liberar stress e também preparara meu corpo para voltar a correr. Amo mesmo correr, me acho poderosa, me…
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Minha jornada para melhorar de estilo de vida começou em maio do ano passado, com a low carb – para ver todos os posts relacionados a esse tema, clique aqui! Mas uma coisa ficava…
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Foto: Shutterstock Onde comprar roupa de academia Como na academia, ou na prática de esportes, nos movimentamos muito, selecionei aqui peças de roupas confortáveis, bonitas e que não fossem reveladoras demais nos pulos, abaixamentos…
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Como nossas aulas de academia geram algumas dúvidas entre as meninas, decidimos juntar neste post todas as informações que estamos devendo. Vem com a gente! O que a Sá faz na Bodytech Crystal: Fazia…
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Desenvolver aquele desejo de ir à academia não é tarefa fácil: parece que precisamos de meses vencendo a preguiça até começarmos a cumprir com prazer esse compromisso… Mas, amigas, há luz no fim do…
