Coisas de Diva Coisas de Diva Coisas de Diva

É, minha gente, esse sentimento é um ioiô na vida de todo mundo – tem épocas em que nem passa pelo coração, mas aí, de repente, volta com tudo (seja por alguns minutos, horas ou dias). Pessoalmente, convivo há quase 30 anos com isso, mas hoje sinto que consigo controlar melhor para o meu próprio bem. Acho que a gente não pode ignorar o que sente, né? Por outro lado, também não rola ficar alimentando coisas que nos colocam pra baixo.

É por isso que dedico meu post desse domingão a mostrar 5 coisas para fazer quando você está carente! São pequenas atitudes que eu coloco em prática para abrandar o sentimento quando ele vem. Só vale lembrar que de nada adianta ficarmos apenas na anestesia – às vezes, é necessário olhar bem para dentro de si e buscar respostas. Tem muita coisa que mexe com o nosso eu e precisa ser reconhecida. Acredito que há de existir uma cura! <3

carente

Mas vamos lá. Bateu a carência? Dá só uma olhada nessas ideias:

#1 Tome um banho gostoso

É engraçado porque, toda vez em que me pego carente, noto que preciso me sentir, de alguma forma, acolhida. E a água, para mim, é um santo remédio! Melhor ainda se for quentinha e eu puder relaxar o corpo e a mente de verdade. Então, ligo uma música calma, afasto os pensamentos ruins, às vezes acendo umas velas, escolho aquele sabonete mais cheiroso e fico ali, só percebendo a tensão ir pelo ralo.

#2 Procure a companhia de quem ama você

Não estamos falando aqui de dependência emocional, certo? Até porque isso pode ser bem perigoso, aliás! Mas buscar aqueles que amam você verdadeiramente pode ser um bom jeito de melhorar um momento de carência. Vale pai, mãe, irmãos, primos, os melhores amigos, a vizinha de anos, o vô… Não importa, desde que seja aquela pessoa com a qual você esteja disposta a trocar carinho de forma natural.

#3 Mime-se com coisas simples

Muita gente, sem perceber, acaba colocando um curativo frágil em cima da carência com coisas autodestrutivas, como exagerar no álcool ou fazer compras desenfreadas no shopping. Então, quando eu digo para você se mimar, é com atitudes bem simples mesmo, como colocar aquele filme que te faz rir pela milésima vez, ir na sua confeitaria favorita escolher um doce, se permitir um tempo livre para ler algo que gosta…

#4 Busque conforto espiritual

Independentemente de religião, quando a gente de alguma forma se dirige a Deus (ou o nome que você dá à força superior) acaba encontrando conforto. Eu andava rezando pouco, mas agora, sempre que sinto vontade, me concentro e agradeço, converso, compartilho com ele. Faz um bem danado e me dá mais clareza sobre os meus sentimentos. Gosto de acreditar que tem alguém que está sempre olhando por mim!

#5 Não fique na inércia

Cortinas fechadas, luz apagada, cama desarrumada só ajudam a piorar o sentimento de carência. Você fica se sentindo solitária e meio perdida em meio à sensação. É por isso que agir é o primeiro passo para chacoalhar tudo o que está rondando seu coração. Se eu me pego nessa vibe errada, trato logo de levantar, deixo a luz entrar e vou fazer alguma coisa, por mais banal que seja – um tempo atrás, estava eu às 9h picando cebolinha pra congelar! hahahaha

Espero ter ajudado quem volta e meia sente a carência pegar. Se você tiver mais dicas, compartilha aí!

Foto: Shutterstock

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O que nossas divas já nos disseram
  1. Oi Meninas, adorei a dica.
    Estou grávida e vivo carente, uma chatice hahahaha.
    Um banho quente é sempre reconfortante.
    Beijos
    http://www.estilogisele.com.br

    • hahahaha, tadinha! Deve ser complicado mesmo. Hormônios a mil! Mas logo passa e você vai ter amor de sobra com o baby! <3

  2. Pauline

    Obrigada por esse post, Thais, tava precisando. Ando com essa vibe carente me rondando desde que fiquei solteira. Boa semana!

  3. Márcia Daniella

    Já cometi o erro de ir às compras e foi um desastre, rs, rs. Hoje estou mesmo praticando o “mimar-se com coisas simples”. O importante é sempre ,durante o dia , fazer algo que nos deixa muito felizes, mesmo que seja só por alguns instantes. 😀

    • Perfeito, Márcia! O exagero nas compras é sempre um sinal de alerta, por isso até coloquei como exemplo! Que bom que você está melhor! 🙂

  4. Sacha

    Você sempre arrasa nesse tipo de post Thai.
    Não tem coisa melhor do que se mimar quando estamos meio para baixo. Aquele cafezinho, nem que rápido, com uma amiga. As vezes comprar um shampoo ou creme para o cabelo diferente já nos dão aquele calorzinho no coraçao,afinal estamos cuidado de nos.

  5. Mari

    Estou adorando seus posts, thais! A tal da carência é ruim demais. Passei por um término de namoro muito tenso e tive que aprender a lidar com ela! Hoje não falo que sou expert, mas aprendi a ficar bem comigo mesma 🙂
    E realmente, se o espiritual não estiver bem parece que a vida está toda em desequilíbrio (pelo menos pra mim). Hoje não consigo ficar sem orar, ir pra minha igreja e etc. Me ajudou demais com muitas coisas!
    Você arrasa, thais! bjsss

  6. BIANCA COSTA

    Estou adorando seus posts Thais. Obrigada! Sempre acompanhei o blog e de um tempo pra cá as vezes sinto como se tivesse falando pra mim. Moro em Curitiba há 4 anos, e infelizmente não tenho família por perto, então a solidão bate de forma dolorosa as vezes. Principalmente num domingo de folga, onde nem o trabalho tem para destrair a cabeça. Obrigada novamente pelo post. Continue com eles, nos fazem muito bem!

  7. Eu procuro estar perto de pessoas que me colocam para cima, como vc disse nao e dependencia emocional, mais e estar perto de pessoas que nos fazem bem..E sempre coloco um hino em meu quarto e começo falar com Deus apresentando tudo que esta em meu coração, meso ele sabendo, as vezes ele quer nos ouvir
    bjssss

    • É verdade, Zilandra! O importante é se aproximar!

  8. Viviane

    Oi Thaís,
    Carência é um sentimento que uma hora ou outra,pega todo mundo ,não tem jeito…até aquela pessoa que vc acha que tem a vida “perfeita”…
    Adorei as dicas!!!
    Quando estou carente, sempre vejo vídeos no YT e acesso blogs legais como o CDD rs assim a gnt se distrai , o tempo passa e a carência tb…
    Continue com esses posts reflexivos,com os seus textos e suas dicas, ajudam muito a nós,leitoras!!! <3 <3

    • Obrigada, Viviane! De perto, a vida de ninguém é perfeita! E nem tem que ser!

  9. Maria Luiza

    Estou adorando seus textos Thais! São verdadeiros ensinamentos, e lições que em algum momento da vida precisamos lidador e dar a volta por cima. Parabéns pelos ótimos textos trazidos e os temas abordados. Bjos

  10. Estela

    Acho que vc resumiu bem o que dá pra ser feito, a partir disso podemos pensar em várias coisas, né? Assunto importante.

  11. Sonia Cristina

    Oi, Tata!!! Boa tarde! Ótimas dicas. A bíblia diz que não é bom que o homem fique só… A solidão não é boa companheira para nenhum ser humano, pois somos seres sociais. É verdade que, às vezes, e só às vezes precisamos de um tempo a sós para meditar, refletir… Mas, em outros momentos precisamos confraternizar, partilhar o que quer que seja. Então, interagir com alguém nos momentos de carência… É sempre uma boa opção. Comigo sempre deu certo. Bjs

    • Verdade, Sonia! Acho que somos mesmo seres sociais. Mas quando encarada da forma correta, a solidão também pode ser muito esclarecedora! Beijo grande!

  12. Kawany

    Oi, Thais… Apesar de acompanhar o blog e o snap de vocês, raramente entro em contato.
    Só queria agradecer, esse post meio que salvou meu domingo. Eu vi ele às 15h, quando já tava decidida a passar o dia dormindo embaixo das cobertas com a janela fechada (apesar do céu azul lá fora). Levantei da cama, tomei um banho, peguei fones de ouvido e fui andar pelo bairro. Comprei uma coca e uma pipoteca (quem nunca?) e voltei muito melhor! No fim das contas acabei limpando o carro, arrumando o guarda-roupas, fazendo a sobrancelha e agora tô devorando a pipoteca pra poder tomar banho, fazer uma hidratação no cabelo, colocar um pijama e aí sim – na hora certa – dormir. Parece pouco, mas foi muito! Muito obrigada!

    • Mary Fernandes

      Pipoteca + Coca-Cola = Vida!!! ( respondi no post abaixo, pq ainda sou meio leiga nisso.) Mas você falou sobre a cura para todos os males hahahah

    • Pipoteca + Coca-Cola = melhor pessoa! hahahaha Fico imensamente feliz em ter ajudado você de alguma forma. <3

  13. Jules

    estou numa fase mega carente…
    sempre me sinto melhor após arrumar o quarto, agora posso dizer que é comprovado: sair da inércia ajuda a dar um up!

    bjokas

    http://www.apenasobservo.com.br

  14. Priscila

    Eu adoro fazer o dia do spa…esfoliação, hidratação, máscara facial, etc. Quando nos sentimos mais bonitas, nosso espírito se ilumina, né?

    • Pura verdade, Priscila! Sou super a favor do spa caseiro! 🙂

  15. Myrian

    Claro, estou amando seus posts e dicas idem. Adorei as dicas, principalmente a que nos diz pra sair da inércia. Tenho a tendência de ficar sem vontade de fazer absolutamente nada. Acho legal essa coisa de se ocupar com alguma coisa e focar. Funciona!!!!
    Bjo.

    • PRISCILLA

      Também adorei essa parte do texto, porque tenho tendência a ficar jogada no sofá quando estou em um bad day…. Texto sensacional!!

    • Com certeza, meninas! 🙂

  16. Fernanda Gabriela

    Um coisa que funciona muito e que ainda traz mil outros benefícios é ir malhar, treinar, correr, qualquer coisa que envolva suar e se mexer. Depois um banho, uma refeição saudável e saborosa e tudo no mundo se ajeita. 🙂

    • Nandi

      Pra mim isso funciona muito bem também!
      Depois que a endorfina “pega”, parece que tudo melhora!

    • Ah, a endorfina! Realmente uma boa forma de melhorar o dia! 😉

  17. Encontrar o conforto sozinha às vezes pode ser muito difícil, eu gosto, nesses momentos, de encontrar os amigos, conversar com a família (que moram cmg), sair pra dar uma volta, espairecer, me distrair vendo um filme, coisas assim.
    http://www.issoaquiloetal.wordpress.com

  18. lurdes

    Acho que todo mundo tem os seus momentos de carencia né? Comigo o banho sempre ajuda,e também fazer alguma coisa pra me sentir bonita,tipo fazer as unhas ou hidratar o cabelo…apesar de que nesses dias nao sinto vontade de fazer nada,mas para o nosso próprio bem temos que nos esforçar. Outra coisa que você citou e que eu também recomendo é buscar o conforto espiritual. Parabéns! Esse com certeza funciona. Pois conversando com Deus podemos abrir nosso coração,desabafar. Sempre sinto aliviada ao fazer isso. Bjs

  19. Érica

    Ameiiii as dicas! S2 S2

    Moro sozinha há dois anos, sou concurseira, paço a maioria do tempo estudando. mas, às vezes fica difícil, como estou em busca da realização de um sonho, preciso ter foco, mas, como é do ser humano, rs, às vezes bate a carência. Algumas dicas eu já praticava e realmente dão certo, agora irei testar as outras. 😉 #soufãdevcs

  20. Uma coisa boa também é dar um up no visual. Sei lá, uma maquiagem bonita, uma roupa mais arrumada e sair. Não ficar em casa. Ir ao cinema sozinha, passear na livraria sem ter ninguém te apressando, ver uma exposição… Sei lá, qualquer coisa onde você vá ver vida.

    Bjs

  21. Mary

    Bom dia Thais, bom dia meninas! Conheci o blog a pouco tempo e já (garrei) amor. Eu sinceramente não faço o perfil carentona, mas depois de três anos solteira é raro não passar por momentos assim, ( quem nunca)rs… Mas enfim estou aqui para dizer o quanto achei seu post bacana, o que vc disse sobre o banho no budismo chamam de felicidade genuína, fico feliz de saber que algumas pessoas conseguem atingir esse nível de prazer com coisas tão simples, (eu consigo uhulll!!!). Meu conselho é sejam felizes com o pouco ,ou muito que vcs tem, um banho quentinho, uma cama aconchegante, o cheiro da roupa limpinha, o sabor da comida simples de mãe. Isso só o tempo é capaz de nos ensinar, mas na duvida o quanto antes aprendermos melhor, hoje me poupa de reclamar tanto. O blog é lindo e me identifico muito com todas vocês, continuem assim escrevendo de forma simples e abordando temas do mundo real. Ah, gostaria de um post sobre a opinião de vocês quanto ao uso da pílula AC ( caso ainda não tenha). Obrigada, beijão meninas

    • Mary, que comentário mais legal! Muito bonito o que você escreveu. <3 Não conheço essa pílula AC, vou olhar pra ver o que é! 😉

    • mariana

      Uai pípula ac é pílula anticoncepcional não é não? kkk

    • Mary Fernandes

      Huauhauhauha Obrigada amada! Pilula “AC” é anticoncepcional sim. Parei com a pílula tem uns dois meses e senti minha vida mudar rs, sou outra mulher, muito mais feliz, bem disposta, cheia de libido (muita libido mesmo, libido saíndo pelos poros, medo dessa libido hahahah). Gostaria muito saber a opinião de vcs a respeito, e saber se mais alguém se identifica com esses meus sintomas de felicidade sem fim hahah

    • Heloisa Carvalho

      Eu, eu! Hahaha.
      Thais, AC é só abreviação pra anticoncepcional XD
      Acabei de parar e já estou sentindo uma diferença enorme! Humor, libido, disposição, libido, apetite, eu já disse libido? Hahaha, me entenderam, né?
      Eu acho que a gente negligencia muito os riscos da pílula, e mais ainda os médicos! Muitos não explicam os riscos e efeitos colaterais, só saem receitando qualquer coisa… Depois a gente leva uma vida de m**** e nem sabe o motivo…
      Anticoncepcional não é pra todo mundo e tem que ser muito bem avaliado antes de começar o uso.

    • ERRR, que monguinha eu! hahahahaha Nem me liguei!

      Então, eu tomo pílula faz bastante tempo já porque odiava minha menstruação irregular que muitas vezes me pegava de surpresa. Mas já usei adesivo, injeção… E detestei. Hoje tô bem ok com a pílula, acho que ela não altera em nada minha libido (risos) e nem meu dia a dia. Mas vai saber, né… Talvez se eu parasse de tomar é que veria. Enfim, por enquanto tudo certo, é algo que precisaria pensar bem antes de decidir parar, sabem?

  22. Eu vejo a carência como algo bem perigoso. Já cheguei a me envolver com pessoas que não valem a pena por pura carência.
    Eu também sou carênte. Acho que nasci assim. Kkkk O ruim é que tenho depressão também e, as duas juntas me deixam muitas vezes bem inérte. Pra você ter noção eu sempre desisto dos meus projetos. Um exemplo recente é o meu blog. Nem cheguei a divulga-lo, pois ainda não tem conteúdo o suficiente pra isso. Mas toda aquela vontade foi embora e deixei ele de ladinho. Quando sinto essa carência não tenho vontade de fazer nada! Estou tentando mudar isso, mas é difícil.
    Amei o post. Aliás, adoro esse blog. Acompanho vocês há tempos, mas nunca fui de ficar comentando. rs Vou tentar ser mais participativa.
    Beijinhos

    • Participe mesmo, Karina, você tem muita coisa a oferecer! <3

  23. Preparar um banho, colocar uma música gostosa e ficar cantando sem dúvidas me fazem muito bem!!

    Ahhh.. e se estou na rua, e é durante a semana, ainda me dou de presente uma coxinha da Dois Corações!! rs

    Já viu alguém ficar carente/tristinha comendo coxinha!? hahahaha
    Não neah!? 😀

    • COXINHA DA DOIS CORAÇÕES, COMO NÃO FICAR FELIZ? <3

  24. Heloisa Carvalho

    Eu adoro ir ao cinema! Pode ser qualquer filme, pra mim o gostoso é o ritual de escolher o filme, entrar na sala com um pouco de pipoca e relaxar por um tempinho… Também gosto de tomar um banho bom, por minha roupa favorita, arrumar o cabelo…
    Só temos que tomar cuidado, como já falaram ali em cima, pra não tentar suprir nossa carência com coisas que podem virar um vício ou descontrole – como comprar ou comer compulsivamente, tudo precisa de equilíbrio.

    • Com certeza, Helo! O conforto está nas coisas simples! <3

  25. Miriã Andrade

    A ideia do banho sempre dá certo pra mim, é onde relaxo e esqueço todos os problemas, o problema é a conta de luz depois, hehe.

    • HAHAHAHA, é verdade. Por mais casas com banheira!

  26. Gabriela R. Salomon

    Eu faço questão de assistir seriados. Esquecer do mundo hehehehe. Mas vai depender bastante de como vou estar na hora. :p

  27. Isa

    Muito legal as dicas, eu tenho uma ótima, sento numaivraria com cafeteria, como aquela torta gostosa e fico umas duas horas lendo livros e revistas que gosto. Saio renovada e informada! Hahaha

  28. Isa

    Muito legal as dicas, eu tenho uma ótima, sento numa ivraria com cafeteria, como aquela torta gostosa e fico umas duas horas lendo livros e revistas que gosto. Saio renovada e informada! Hahaha

  29. sylvia aline

    “Não fique na inércia”, meu marido me falou isso ontem. falou para eu parar se só ficar na frente da TV e ir fazer algo que eu goste para me sentir bem. ele falou isso com tanto carinho que foi realmente o que eu fiz e melhorei bastante.