Reflexão

Resoluções para 2016: pergunte-se como!

05/01/2016

Depois de muitos anos fazendo promessas e pedidos na virada (e não vendo muita coisa acontecer diferente no ano seguinte), me dei conta de que, na verdade, nada muda se a gente não mudar. É claro que a chegada de novos 365 dias renova energias e esperanças, mas o que queremos só vai se concretizar se lembrarmos que cada um deles é uma oportunidade de agir de outra maneira, não é?

É por isso que minhas resoluções para 2016 foram diferentes dessa vez. Mais do que colocar na ponta do lápis meus sonhos e vontades para o ano que está começando, decidi me perguntar como posso chegar lá. Se na vida nada vem sem dedicação, é justo então que eu possa me preparar para a jornada.

E foi assim, bem estratégica, que completei três páginas de um caderno com vários tópicos importantes para esse ano que recém-começou. Mas o que gastou espaço mesmo foram os caminhos que propus a mim mesma para chegar onde quero. Vou dar um exemplo: desde que passei a morar sozinha, meu horário de sono é uma bagunça. Minha falta de disciplina quanto a isso tem me deixado sem energia, o que atrapalha mais um monte de coisas, como o trabalho, a alimentação, a saúde… Foi então que criei um plano.

resoluções para 2016

Meu caderno cheio de ideias e caminhos!

Regular o horário do sono

COMO? Criando uma rotina: acordar às 8h, tomar café da manhã, almoçar por volta do meio dia, jantar até as 20h. Depois da última refeição, é hora de descansar – ver TV, ler, fazer algum hobby… E então, por volta das 22h, tomar um banho relaxante e me preparar para dormir (sem ligar a TV ou ficar no celular deitada na cama).

Pronto, descobri as armadilhas que estavam fazendo com que eu dormisse pouco ou demais. E não vai ter um inspetor me mandando fazer as coisas na hora certa, por isso, cumprir com a proposta vai depender só de mim mesma. É chato? É. Dá vontade de burlar? Com certeza. Mas os benefícios pra minha vida vão ser tão melhores que vale a pena experimentar. De repente, um dia, isso vai se tornar um hábito e eu nem vou precisar me policiar mais.

resoluções para 2016

Algumas propostas para a minha casa!

Esse tópico é apenas um entre tantos, que permeiam muitas áreas da vida. E o mais louco é que as mudanças estão todas conectadas – muitas vezes, fazer uma coisa diferente reverbera em tantas outras… Tomar as rédeas do que pode ser controlado é algo que todo mundo deveria experimentar fazer. E não precisa ser tudo de uma vez, não. Pensar e colocar no papel é valioso, mas só se concretiza com disciplina e ação.

Então, fica minha proposta para esse comecinho de 2016: mais do que ter devaneios sobre o ano novo, que tal ser a agente da mudança pra chegar lá? Em dezembro, voltamos a conversar!

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47 comentários

  • responder Juliana Gama 05/01/2016 às 14:25

    Thaís, sua letra é tão bonitinha! rs

  • responder Luciane 05/01/2016 às 14:29

    Que letra linda <3

  • responder Maira 05/01/2016 às 15:00

    Thais, divide com a gente a suas metas!!!
    Me identifico super com você. Mil beijos e boa sorte.

  • responder Maira 05/01/2016 às 15:00

    Thais, divide com a gente a suas metas!!!
    Me identifico super com você. Mil beijos e boa sorte.

  • responder Ninna 05/01/2016 às 15:02

    Só vim pra comentar que sua letra é muito linda! <3

  • responder Mariana 05/01/2016 às 15:50

    Super curti a caneta! Qual é?

    Fiz igualzinho ano passado! Consegui realizar 9 dos 10 itens!

    Qual foi o 10? Emagrecer… ='(

    • responder Thais Marques 13/02/2016 às 22:31

      A caneta se chama GRIP Finepen 0,4 mm, da Faber Castell! É tipo uma Stabilo e a minha veio com 10 unidades num estojo! 🙂

  • responder Julie 05/01/2016 às 16:04

    Que ótima estratégia, gostei mesmo do seu método!

    E que letra mais amor! 🙂

  • responder Anne 05/01/2016 às 16:07

    Isso é super bacana, eu fiz uma lista assim ano passado. Não posso dizer que consegui tudo, mas uns 50% deu resultado. O melhor é ver que só depende de você mesmo, e que com esforço da pra conseguir!
    Bjsss

    • responder Thais Marques 13/02/2016 às 22:30

      Poxa, 50% já é muito bom! O resto fica pra 2016, né? hahahaha

  • responder Marina G. 05/01/2016 às 16:20

    Quando era bem novinha, gostava de fazer listas de resoluções de ano novo, pois falavam muito na TV e nas revistas (Capricho! hahaha). Depois, desencanei, pois acabava não cumprindo nenhuma das metas. Mas gostei da tua ideia, com metas e formas de realizá-las, torna os objetivos mais atingíveis!

  • responder Márcia Daniella 05/01/2016 às 17:39

    Quando sai da casa dos pais, realmente perdi muito da disciplina e rotina que tinha antes. É tão difícil ser rígido consigo mesmo, rs,rs. Eu tenho que voltar a tentar 😉

    • responder Reyan 29/11/2017 às 14:50

      Realmente disciplina é importante, mas é tão difícil disciplinar a si mesmo! Mas tenho certeza que as dicas das pessoas aqui vão me ajudar.

  • responder Karla 05/01/2016 às 17:40

    Thais!!! Primeiro: que letra linda!!!
    Segundo, tb fiz minha lista, mas mentalmente. E muita coisa tb diz respeito a minha rotina!!! Vou colocar no papel e ver se consigo concretiza-la até o final do ano!!! Bjs e boa sorte!!!

    • responder Thais Marques 13/02/2016 às 22:29

      Isso mesmo, escrever vai te fazer super bem! Dá para ler e reler quando quiser. 🙂

  • responder Emanuella Oliveira 05/01/2016 às 17:45

    Thais, ainda ão tinha feito a minha listinha, obrigada por compartilhar a sua, me estimulou a fazer a minha também. E uma delas se diz em relação a questão do sono, e não ver tv e nem celular perto da hora de dormir. Bjus!!!

  • responder Nara Borges 05/01/2016 às 17:58

    Fiquei curiosa para ler na íntegra rs, gostei das metas de decoração, depois mostra aqui? beijo

  • responder Fernanda Gabriela 05/01/2016 às 19:36

    Acho bem bacana fazer listas de resoluções para dar aquele gás para as mudanças, mas ainda estou de férias, então as minhas vao ser para depois… Vou tentar seguir seu esquema, Thais! Dá gosto até de olhar. : *

  • responder Gabriela Ronchi Salomon 05/01/2016 às 19:50

    Bom, primeiro feliz ano novo para vc Thais e para as meninas do CDD, e para as leitoras também, já que é o primeiro post que comento do ano hehehehe. Enfim, fiz algumas metas para minha pessoa e este e espero cumprir com todas. São poucas, mas que irão gerar grandes impactos na minha vida 😀

  • responder Maíra 05/01/2016 às 21:55

    Primeiro: parabéns pela letra, linda!
    Sempre defino metas para mim, mas nunca pensei em fazer dessa forma, obrigada pela dica 😉

  • responder Sonia Cristina 05/01/2016 às 23:52

    Olá, Tata! Excelente post!!! Vc fez certinho, dizem que o pior lugar para guardar coisas é na memória. Muita coisa do que se quer, se não escrevermos, se perde com passar do tempo… O cérebro tem q ficar livre para criar!!! Por isso a importância de escrever! Dizem que qndo escrevemos um sonho, a chance dele se realizar aumenta 90 vezes! Isso, pq na medida em que escrevemos, o cérebro automaticamente cria caminhos para realiza-lo;)

  • responder Letícia 06/01/2016 às 02:44

    Peciso dizer tb! *.* que letra fofaaaaa (:

  • responder Amanda 06/01/2016 às 11:55

    Olá,
    Fiquei curiosa com o restante da sua lista (estou sendo indiscreta? – rs). Acredite, vai servir de inspiração para muita gente 🙂

  • responder Patricia 06/01/2016 às 12:18

    OMG!!! Não sou a única descarada que quer ver a sua lista na íntegra.
    #somostodasThais

    Pensa com carinho nas suas leitoras que tanto de admiram…haha

    bjoss :*

    • responder Thais Marques 13/02/2016 às 22:27

      Poxa, Patricia, queria poder ajudar vocês melhor, mas prefiro manter a listinha pra mim, sabe? Tem tanta coisa pessoal! hehehehe

    • responder Sanchez 30/08/2017 às 12:55

      thank you 🙂

  • responder Michele Bdz 06/01/2016 às 14:08

    Olha, confesso que tenho vontade de ver algumas das suas metas (ainda mais pra casa) pra poder ver se me inspiro..rs

    Sua letra é liiinda!!!

  • responder Patrícia 06/01/2016 às 14:26

    Muito boa a dica! Não basta saber onde se quer chegar, mas também como se deve chegar lá…

  • responder Maíra 06/01/2016 às 18:40

    Uma dica para quem deseja definir metas: pense o que te incomoda! E como você pode mudar aquilo, assim como a Thais fez. A verdade é que na maioria das vezes sabemos como resolver alguma questão caso houver necessidade pesquise na internet, ou converse com alguém de sua confiança sobre o assunto. Resumo: Definir a meta, como “fazer acontecer” e ter atitude para realmente mudar, afinal de contas nada muda se você não mudar!

  • responder Miriã Andrade 08/01/2016 às 00:39

    Quanto ao sono preciso melhorar também, o meu é uma bagunça, vou seguir as dicas! 😉

  • responder Priscila 08/01/2016 às 14:24

    Gostei bastante da ideia…muitas vezes queremos fazer mil coisas mas não pensamos em como vamos atingir os objetivos. Assim fica mais fácil se policiar!

  • responder Leituras da semana | Frugalidades 09/01/2016 às 19:51

    […] ? Quer alcançar seus sonhos em 2016? Pergunte-se como! […]

  • responder Sabrina Ziebert 10/01/2016 às 23:10

    Que letrinha linda, Thais! Eu também quero fazer diferente neste ano. Ando meio desorganizada em alguns pontos e o primeiro passo foi comprar uma agenda de papel, porque a do celular não estava funcionando muito bem pra mim, e é gostoso escrever e deixar registrado nossas metas e compromissos. Bjs!

    • responder Thais Marques 13/02/2016 às 22:25

      AMO agenda de papel, nada de celular! Mas cada uma se organiza de um jeito, né? 🙂

  • responder Giovana 12/01/2016 às 17:54

    Também queria ver suas metas, Thais..
    Sabemos que algumas coisas são muito pessoais, mas muitas vezes temos objetivos/problemas parecidos e vocês acabam nos ajudando na solução, com a experiência de vocês. 😀
    beijos.

    • responder Thais Marques 13/02/2016 às 22:25

      Oi, Giovana! Entendo seu ponto de vista, mas prefiro manter para mim! Independente de qualquer coisa, é questão de pensar até encontrar alguma forma de chegar lá! Fiquei matutando por dias até chegar nessa lista! 🙂

  • responder Julia Kubrusly 21/01/2016 às 19:59

    Acho que nunca fiz uma lista mesmo com resoluções de ano novo, mas acho que pra qualquer época do ano é muito legal a gente tentar se organizar em como fazer as coisas, não só no resultado, mas no caminho até chegar lá.
    http://www.issoaquiloetal.wordpress.com

  • responder alice 30/01/2016 às 22:24

    O ato de escrever nossas atividades é muito importante. Todas as pessoas deveriam experimentar montar algo assim para seguir.

  • responder Curso de desenho 14/03/2018 às 11:46

    Achei muito bacana e interessante.

  • responder victoria 18/04/2018 às 09:06

    nossa que letra maravilhosa

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