Você já deu uma olhada no Vivo Mais Saudável? O site traz várias matérias e dicas bem bacanas sobre alimentação, atividade física, beleza, bem-estar e saúde para a gente cuidar melhor de si mesma!
E o mais legal é que, com o verão chegando, o portal têm trazido conteúdos ótimos sobre exercícios físicos. Um exemplo é essa matéria aqui, que ensina como perder gordura por meio de um treino que combina musculação com aeróbico! Todas as dicas são checadas com especialistas, mas vale sempre conversar com um profissional antes de começar qualquer atividade.
Também adorei que lá tem sugestões para quem está começando a correr. Lembrei na hora da Sabrina e de várias amigas minhas! Se tem um esporte que está em alta é esse, né? Então melhor começar preparada, sem surpresas e riscos desnecessários.
Como esses, o Vivo Mais Saudável tem muitos outros conteúdos! Vale o clique para esclarecer dúvidas, aprender um pouco mais sobre saúde e conquistar o seu merecido bem-estar no dia a dia!
17 comentários
Quero começar a correr mas me falta uma companhia que seja tão sedentária quanto eu e eu não tenha que me matar para me esforçar…eita coisa dificil viu?
Priscila, tenta entrar num grupo de corrida! 🙂 Tem vários níveis, inclusive para principiantes. Em algum parque da sua cidade deve ter!
Oi,tudo bem?
Vivo mais saudável é muito interessante.
Beijos,
Roberta.
Queria ter ânimo para me exercitar como tenho para querer fazer compras na internet, rs, rs. Hoje passei o dia só garimpando promoções da Black Friday, kkkkk
Achou muita coisa interessante com preço bacana?
hahahahahahaha, mas agora é tempo de parar de exercitar o dedo e exercitar o corpitcho! 🙂
esse site é muito bom para quem quer cuidar da saúde
Huum que site legal, Thais. Quanto mais informação de como se cuidar, melhor 🙂 Vou dar uma olhadinha nele 😉
Vou da uma passadiinha agoraaaaaaaaaaaaaaaaaa
Dica interessante e importante! 😉
Adorei a dica, ainda mais porque minha meta para o próximo ano é começar a praticar exercícios com regularidade.
http://vidadecompras.blogspot.com.br/
Adorei a dica!!!
Obrigada, Thais, pela dica. Estou com planos fitness para 2015.
Adoro aprender sobre coisas saudáveis!
Eu queria tanto correr! Acho tão legal, mas sou do tipo que espirra e perde 3kg, e olha que eu como muito, imagine se eu corresse.
AI, QUE SONHO! Troca comigo? hahahahaha
Eu quero correr… e quero ver se no proximo ano eu levo essa questão mais a sério..rs
O q mais pesa é a falta de companhia..